Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Μηχανισμοί άμυνας του Εγώ (Freud)

Το Εγώ, για να ελέγξει και να αναστείλει την ικανοποίηση των εσωτερικών ενορμήσεων, παράγει άγχος ως σήμα κινδύνου. Γι αυτό το σκοπό, εκτός από τους μηχανισμούς που χρησιμοποιεί στη φυσιολογική ζωή (όπως αντίληψη, προσοχή, μνήμη, φαντασία), το Εγώ καταφεύγει επιπρόσθετα σε κάποιους ιδιαίτερους μηχανισμούς, τους λεγόμενους μηχανισμούς άμυνας, από τους οποίους θα αναφερθούν εκτενέστερα οι κυριότεροι και… Continue reading Μηχανισμοί άμυνας του Εγώ (Freud)

Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Νευροδιαβιβαστές και ψυχοπαθολογία

Η ντοπαμίνη, η ορμόνη που παράγεται μέσω συνάψεων στο νευρωνικό σύστημα και λειτουργεί στον εγκέφαλο ως νευροδιαβιβαστής, είναι γνωστό πως επηρεάζει έναν μεγάλο αριθμό διαδικασιών, τόσο σε σωματικό όσο και ψυχικό επίπεδο. Μαθαίνοντας κανείς τους τρόπους «τόνωσης» των επιπέδων ντοπαμίνης - με φυσικές μεθόδους πάντα - είναι δυνατόν να βοηθηθεί αρκετά σε δύσκολες καταστάσεις, όπως για… Continue reading Νευροδιαβιβαστές και ψυχοπαθολογία

Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Η Προπαγάνδα

Ο όρος Προπαγάνδα: σημαίνει “διάδοσις” κατ επέκταση “διάδοσις ιδεών" ή "διάδοσις θεωριών” (στους καιρούς μας έχει επικρατήσει το δεύτερο) τι είναι Προπαγάνδα: διάδοσις μιας ιδέας ή θεωρίας με συγκεκριμένους σκοπούς. Η προπαγάνδα εμπεριέχει την γνώση του μηχανισμού του πως σκέπτονται ή αντιδρούν οι άνθρωποι, είναι ένα εργαλείο, αναλόγως το ποιος και με τι σκοπούς την χρησιμοποιεί μπορεί… Continue reading Η Προπαγάνδα

Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Η μοναξιά στην ψυχοθεραπευτική σχέση

  Αρθρογράφος: Ευαγγελία Γαλανάκη Η μοναξιά του θεραπευόμενου (Μέρος Α') Η συνειδητοποίηση του τραύματος, μέσω της ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας, είναι μια πράξη επαφής τόσο με τον εαυτό όσο και με τους άλλους, η οποία αναμένεται να μειώσει τη μοναξιά, δηλαδή την εμπειρία του ανθρώπου ότι είναι μόνος, απομονωμένος, αποκομμένος από τους άλλους (περισσότερα για τη μοναξιά βλ.… Continue reading Η μοναξιά στην ψυχοθεραπευτική σχέση

Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Ψυχοκοινωνικά Στάδια ανάπτυξης του Erik Εrikson

Αρθρογράφος: Ασημίνα Αγγελίδου Ψυχολόγος Ο Erik Erikson (1950), ένας από τους σημαντικότερους ψυχαναλυτές, πρότεινε ότι υπάρχουν 8 στάδια στο κύκλο της ζωής του ανθρώπου. Καθένα χαρακτηρίζεται από μια ξεχωριστή σύγκρουση την οποία το άτομο πρέπει να λύσει. Μόλις επέρχεται η λύση, ο άνθρωπος αποκτά νέες δεξιότητες και ανεβαίνει στάδιο μέχρι να δημιουργηθεί μία νέα σύγκρουση που πρέπει να… Continue reading Ψυχοκοινωνικά Στάδια ανάπτυξης του Erik Εrikson

Η Απολλώνια Αδελφότης, Υγεία&Ιατρική, Ψυχολογία

Ψυχοσωματικά Συμπτώματα – Όταν η ψυχή νοσεί, το σώμα πονά

Αρθρογράφος: Μαρία Γιαννοπούλου Ψυχολόγος Δεν είναι λίγες οι φορές που όλοι μας έχουμε νιώσει δυσφορία, έντονη ενόχληση ή σωματικό πόνο χωρίς να ξέρουμε πού οφείλεται. Εκφράσεις όπως «έχω έναν κόμπο στο στομάχι» ή «η καρδιά μου θα σπάσει» όταν έχουμε άγχος, αλλά και «νιώθω ένα βάρος στο κεφάλι μου» ή «δε μπορώ με τίποτα να κοιμηθώ»… Continue reading Ψυχοσωματικά Συμπτώματα – Όταν η ψυχή νοσεί, το σώμα πονά

Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Σκέψεις και συναισθήματα

Γεια σας φίλες και φίλοι μου Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην βιώνει στη ζωή του πότε αρνητικά και πότε θετικά συναισθήματα.  Κάθε σκέψη, (και κάνουμε πολλές συνεχώς…) συνοδεύεται και από ένα συναίσθημα… Από τις σκέψεις μας παράγονται μικρές ορμόνες, τα νευροπεπτίδια, τα οποία όταν βρουν κατάλληλους υποδοχείς στην επιφάνεια κάποιου κυττάρου, «κλειδώνουν» εκεί, επηρεάζοντας… Continue reading Σκέψεις και συναισθήματα

Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Η ελεύθερη βούληση…

Είναι η ζωή μια θάλασσα και εμείς καπεταναίοι… Αυτή είναι η αρχή ενός παλαιότερου Ελληνικού τραγουδιού. Δηλώνει η φράση αυτή την ελεύθερη βούληση που έχει ο άνθρωπος. Είναι υπεύθυνος της ζωής του. Πόσο όμως αληθινό είναι αυτό; Η αμφιβολία ξεκινάει από την σύλληψη του εμβρύου… Υπάρχει μία δέσμη ενέργειας που είμαι εγώ και αποφασίζω να… Continue reading Η ελεύθερη βούληση…

Ψυχολογία

Το δημιουργικό στρες

Ζωή δίχως στόχους δεν έχει ενδιαφέρον. Τα άτομα που δεν έχουν στόχους στη ζωή τους, έχουν περισσότερο βλαπτικό στρες  από εκείνα που παιδεύονται για την εκπλήρωση των στόχων τους. Όσο και αν φαίνεται αυτό παράξενο, έχει εξήγηση: Το δημιουργικό στρες είναι θετικό στρες. Δηλαδή η αντίδραση του στρες που παράγεται στον οργανισμό των ατόμων που δημιουργούν, δεν… Continue reading Το δημιουργικό στρες

Ψυχολογία

Ζευγάρια χωρίς ερωτική ζωή

Πολλά ζευγάρια, κατά την πορεία της συμβίωσης ή του γάμου, δηλώνουν μείωση της ερωτικής τους επιθυμίας αλλά και μείωση της συχνότητας με την οποία έχουν ερωτική επαφή με το/ τη σύντροφό τους. Συχνά η μείωση αυτή οδηγεί σταδιακά σε πλήρη απομάκρυνση από τη σεξουαλική δραστηριότητα με αποτέλεσμα η ζωή του ζευγαριού να συνεχίζει να υπάρχει… Continue reading Ζευγάρια χωρίς ερωτική ζωή

Ψυχολογία

Εσύ, πόσο πιστεύεις στον εαυτό σου; Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Από πού πηγάζει και πώς να την αλλάξετε!

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ πώς γίνεται πολύ όμορφες κοπέλες να νιώθουν άσχημες, άτομα περιστοιχισμένα από φίλους και οικογένεια να θεωρούν ότι κανείς δεν τους νοιάζεται ή άνθρωποι που προσφέρουν συνεχώς στους γύρω τους να αισθάνονται ανίκανοι; Η απάντηση είναι: χαμηλή αυτοεκτίμηση. Η αυτοεκτίμησή μας, αυτό δηλαδή που αισθανόμαστε και πιστεύουμε για τον εαυτό μας, επηρεάζει καθοριστικά όλες… Continue reading Εσύ, πόσο πιστεύεις στον εαυτό σου; Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Από πού πηγάζει και πώς να την αλλάξετε!

Ψυχολογία

7 απλοί τρόποι για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου

Η πραγματική αυτοπεποίθηση είναι από τα καλύτερα δώρα που μπορείς να κάνεις στον εαυτό σου - μια πράξη αγάπης προς τον εαυτό του και προς τους άλλους. Είναι σημαντικός παράγοντας στις σχέσεις, στη δουλειά, στην υγεία. Σημαίνει ότι μπορείς να είσαι ρεαλιστικά και δημιουργικά σε επαφή με τον κόσμο των δυνατοτήτων σου και των ταλέντων σου.… Continue reading 7 απλοί τρόποι για να βελτιώσεις την αυτοπεποίθησή σου

Ψυχολογία

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τροχοπέδη στην εξέλιξη της ζωή μας

Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Αυτοεκτίμηση είναι η γνώμη που έχουμε για τον εαυτό μας. Όταν το συναίσθημα αυτό είναι υγιές έχουμε μια θετική άποψη για τον εαυτό μας. και για τη ζωή γενικότερα. Νιώθουμε ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με επιτυχία όλες τις προκλήσεις που μας τυχαίνουν. Τι είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση; Χαμηλή αυτοεκτίμηση σημαίνει ότι… Continue reading Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τροχοπέδη στην εξέλιξη της ζωή μας

Ψυχολογία

Στοιχεία Ψυχοδυναμικής θεωρίας

Στοιχεία Ψυχοδυναμικής θεωρίας ΨΥΧΟΔΥΝΑΜΙΚΑ Η έννοια ψυχοδυναμικά (ή απλώς δυναμικά) αναφέρεται στη συστηματική μελέτη και γνώση των ψυχικών δυνάμεων και κινήτρων που επηρεάζουν την ανθρώπινη συμπεριφορά. Αν και δια μέσου των αιώνων πολλά μοντέλα προτάθηκαν για να εξηγήσουν και να σχηματοποιήσουν τη φύση της ψυχικής λειτουργίας του ανθρώπου, εντούτοις ήταν ο Sigmund Freud (1856-1939) εκείνος που ανέπτυξε την πιο… Continue reading Στοιχεία Ψυχοδυναμικής θεωρίας

Ψυχολογία

Μηχανισμός άμυνας

Μηχανισμός άμυνας: Ασυνείδητη ενδοψυχική διεργασία που δρα για να ανακουφίσει τη σύγκρουση και το άγχος που προέρχονται από τις ενορμήσεις και τα ένστικτα ενός ατόμου. Η εξοικείωση με την έννοια της άμυνας και την ποικιλία των αμυντικών μηχανισμών που χρησιμοποιούν οι άνθρωποι έχει ιδιαίτερη σημασία για την κατανόηση της ψυχαναλυτικής διάγνωσης του χαρακτήρα. Οι βασικές διαγνωστικές… Continue reading Μηχανισμός άμυνας

Ψυχολογία

Διασχιστική διαταραχή ταυτότητας

Το φαινόμενo της εκδήλωσης πολλαπλών προσωπικοτήτων, που σήμερα διαγιγνώσκεται ως Διασχιστική Διαταραχή Ταυτότητας(ΔΔΤ), ή αλλιώς Διαταραχή Πολλαπλής Προσωπικότητας (ΔΠΠ), ενέπνευσε τη λαϊκή φαντασία πολύ πριν την ένταξή του στο Διαγνωστικό και Στατιστικό Εγχειρίδιο Ψυχικών Διαταραχών (DSM - Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση). Οι ρίζες αυτής της διαταραχής ως ψυχιατρικής πάθησης εντοπίζονται στη Γαλλία κατά το δεύτερο μισό του 19ου αιώνα.… Continue reading Διασχιστική διαταραχή ταυτότητας

Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Αίτια σχιζοφρένειας

Περιγεννητικές επιπλοκές Οι ιωσεις κατα τη διαρκεια της κυησης εχουν συσχετιστει με τη μεγαλυτερη συχνοτητα σχιζοφρενειας. Γονιδια Περιπου ενας στους δεκα ανθρωπους που πασχουν απο σχιζοφρενεια εχουν εναν γονεα με την ιδια παθηση. Αν κανενας απο τους γονεις δεν εχει σχιζοφρενεια τοτε η πιθανοτητα καποιος να αναπτυξει σχιζοφρενεια ειναι 1 προς 100. Η διαφορα εγγυται… Continue reading Αίτια σχιζοφρένειας

Η Απολλώνια Αδελφότης, Ψυχολογία

Νευροψυχολογική αξιολόγηση της Μνήμης 

Συχνά υπάρχει η παρανόηση ότι η έκπτωση των νοητικών λειτουργιών είναι χαρακτηριστικό της φυσιολογικής διαδικασίας της γήρανσης άρα και αναμενόμενο. Αυτό όμως δεν είναι η αλήθεια καθώς κάποια άτομα λόγω γενετικής προδιάθεσης και προσωπικού ιατρικού ιστορικού μπορεί να εμφανίσουν ή να μην εμφανίσουν συμπτώματα ανάλογα των ανοϊκών συνδρόμων. Ο κίνδυνος παρόλα αυτά είναι υπαρκτός και… Continue reading Νευροψυχολογική αξιολόγηση της Μνήμης 

Ψυχολογία

Φυσικός Θάνατος

Θάνατος είναι η λήξη ή η διακοπή όλων των βιολογικών λειτουργιών που υποστηρίζουν έναν ζωντανό οργανισμό. Είναι ένα θέμα που απασχολεί πάρα πολλές θρησκείες και φιλοσοφίες ανά τον κόσμο, οι οποίες προσφέρουν ποικίλες εξηγήσεις και ερμηνείες για αυτό. Ανεξαρτήτως θρησκειών και φιλοσοφιών, υπάρχει μια σημαντική αντίθεση στις πεποιθήσεις των ανθρώπων και μια εύλογη απορία για… Continue reading Φυσικός Θάνατος

Ψυχολογία

Επίπεδα Ύπαρξης

πνευματικό επίπεδο, συνειδητότητα, φυσικό επίπεδο, αστρικό επίπεδο, βουδικό επίπεδο, διανοητικό επίπεδο, επίπεδα ύπαρξης, θεικό επίπεδο, ολιστικό επίπεδο.   Οι διαστάσεις ή τα επίπεδα ύπαρξης είναι ένας τρόπος για να περιγραφούν οι καταστάσεις συνειδητότητας του ανθρώπου που υπερβαίνουν το φυσικό επίπεδο. Η έννοια αυτή συναντάται σε διάφορες θρησκείες ανά τον κόσμο, αλλά και σε αρκετά διδάγματα εσωτερισμού. Τα επίπεδα ύπαρξης τοποθετούνται παράλληλα με… Continue reading Επίπεδα Ύπαρξης

Ψυχολογία

Ιδεατό Επίπεδο

ιδεατό επίπεδο,μυαλό,νους Το ιδεατό είναι το επίπεδο της νόηση και των σκέψεων. Σε αυτό το επίπεδο εντοπίζεται και λειτουργεί το μυαλό μας. Το μυαλό ή αλλιώς ο νους είναι το ιδεατό μας σώμα. Στο ιδεατό επίπεδο δημιουργούμε, αναπτύσσουμε, εξελίσσουμε, λαμβάνουμε και αποστέλλουμε σκέψεις. Είναι το επίπεδο που βρίσκεται ανάμεσα στα κατώτερα επίπεδα ύπαρξης και στα… Continue reading Ιδεατό Επίπεδο

Ψυχολογία

Αστρικό Επίπεδο

όνειρα,αστρικό σώμα,αστρικό επίπεδο,αστρική προβολή Το αστρικό επίπεδο είναι το δεύτερο επίπεδο ύπαρξης και βρίσκεται αμέσως μετά το φυσικό επίπεδο. Αποτελείται από επτά υποεπίπεδα τα οποία βρίσκονται στον ίδιο χώρο, αλλά σε διαφορετικές συχνότητες ή πυκνότητες ενεργειών. Ξεχωρίζουν μεταξύ τους ανάλογα με τη ποιότητα των ενεργειών που περιέχονται σε αυτά. Υποεπίπεδα Το χαμηλότερο υποεπίπεδο είναι το… Continue reading Αστρικό Επίπεδο

Ψυχολογία

Φυσικό Επίπεδο

φυσικό σώμα,φυσικό επίπεδο,φίλτρα τσάκρα,φαντάσματα,αιθερικό σώμα Το φυσικό είναι το πρώτο επίπεδο ύπαρξης. Σε αυτό το επίπεδο ζουν οι περισσότεροι άνθρωποι χωρίς να αντιλαμβάνονται την επαφή και τις επιρροές από τα ανώτερα επίπεδα. Αυτό το επίπεδο αποτελείται από το σύμπαν που μπορούμε να αντιληφθούμε με τις πέντε αισθήσεις μας και είναι ο κόσμος που γνωρίζουμε καλύτερα… Continue reading Φυσικό Επίπεδο