Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε καθημερινά για να χάσετε βάρος

Οι δίαιτες με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες μπορούν να αποτελέσουν έναν αποτελεσματικό τρόπο απώλειας βάρους, αλλά ο ακριβής ορισμός και οι συστάσεις για την χαμηλή πρόσληψη υδατανθράκων…… Read more «Πόσους υδατάνθρακες πρέπει να τρώτε καθημερινά για να χάσετε βάρος»

Τα κύρια μακροθρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας είναι οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη.

Ποια τρόφιμα ανήκουν στους υδατάνθρακες, τι μας προσφέρουν και ποια η ημερήσια κατανάλωση; Οι υδατάνθρακες αντιπροσωπεύουν την πιο σημαντική πηγή ενέργειας για τον οργανισμό με την συνιστώμενη ημερήσια…… Read more «Τα κύρια μακροθρεπτικά συστατικά στη διατροφή μας είναι οι υδατάνθρακες, οι πρωτεΐνες και τα λίπη.»

Τα 10 καλύτερα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα

Οι περισσότεροι άνθρωποι που αποφασίζουν να ξεκινήσουν μια διατροφή αφαιρούν αμέσως τους υδατάνθρακες. Τα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες όπως είναι το λευκό ψωμί, τα λευκά ζυμαρικά και…… Read more «Τα 10 καλύτερα τρόφιμα πλούσια σε υδατάνθρακες που βοηθούν στο αδυνάτισμα»

Η επιστροφή της ελληνικής συνέχειας στην παγκόσμια ιστορία. Τι σημαίνει

Η επιστροφή της ελληνικής συνέχειας στην παγκόσμια ιστορία. Τι σημαίνει Του Πέτρου Χασάπη Υπάρχουν δύο τρόποι μιας ιδεολογικής κατασκευής, με την οποία καλεί κάποιο κόμμα μια μερίδα…… Read more «Η επιστροφή της ελληνικής συνέχειας στην παγκόσμια ιστορία. Τι σημαίνει»

Υπογονιμότητα

1. Τι ονομάζουμε υπογονιμότητα; Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας υπογονιμότητα είναι η αδυναμία επίτευξης εγκυμοσύνης από ένα ζευγάρι μετά από ένα έτος σεξουαλικών σχέσεων χωρίς αντισυλληπτικές προφυλάξεις. Περίπου…… Read more «Υπογονιμότητα»

Παθήσεις των νεφρών

Οι νεφροί βρίσκονται στο πίσω μέρος της κοιλίας, στον οπισθοπεριτοναϊκό χώρο, και αιματώνονται από τις νεφρικές αρτηρίες και φλέβες. Κάθε νεφρός εκκρίνει τα ούρα που παράγει στον ουρητήρα, οποίος είναι…… Read more «Παθήσεις των νεφρών»

Συχνές ερωτήσεις για τον καρκίνο του παχέος εντέρου

Στη δημιουργία του καρκίνου του παχέος εντέρου συμμετέχουν γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες. Οι γενετικοί παράγοντες μπορεί να καθορίσουν ποια άτομα έχουν την προδιάθεση να αναπτύξουν τη νόσο,…… Read more «Συχνές ερωτήσεις για τον καρκίνο του παχέος εντέρου»

Θηλώματα ουροδόχου κύστης. Ενδοφλέβια πυελογραφία

Ο όρος «θηλώματα» της ουροδόχου κύστης επικράτησε στην καθομιλουμένη να αντιστοιχεί στον επιστημονικό όρο «επιφανειακός καρκίνος ουροδόχου κύστεως από μεταβατικό επιθήλιο». Ο όρος προέρχεται από τη θηλωματώδη…… Read more «Θηλώματα ουροδόχου κύστης. Ενδοφλέβια πυελογραφία»

ΧΡΟΝΙΑ ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ – ΣΗΜΕΙΑ / ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

Χρόνια νεφρική ανεπάρκεια είναι η σταδιακή και συνήθως μη αναστρέψιμη έκπτωση της λειτουργίας των νεφρών με αποτέλεσμα να μειώνεται η διηθητική ικανότητα, δηλαδή η λειτουργία μέσω της…… Read more «ΧΡΟΝΙΑ ΝΕΦΡΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ – ΣΗΜΕΙΑ / ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ»

Τί προκαλεί τον καρκίνο;

Ο καρκίνος προκαλείται από διαταραχές των γονιδίων, που φυσιολογικά ελέγχουν την διαίρεση και τον θάνατο των κυττάρων. Ο τρόπος με τον οποίο ένα κύτταρο μετασχηματίζεται σε καρκινικό,…… Read more «Τί προκαλεί τον καρκίνο;»

Τι είναι οι λευχαιμίες: Τύποι, συμπτώματα και θεραπεία

Οι λευχαιμίες είναι καρκίνοι των λευκών αιμοσφαιρίων, των κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος που μάχονται τις λοιμώξεις. Αναφέρονται ως καρκίνοι του αίματος αλλά για την ακρίβεια είναι καρκίνοι του μυελού…… Read more «Τι είναι οι λευχαιμίες: Τύποι, συμπτώματα και θεραπεία»

Καρκίνος Νεφρού. ΝΕΦΡΟΚΥΤΤΑΡΙΚΟΣ ΚΑΡΚΙΝΟΣ

1. ΕΠΙΔΗΜΙΟΛΟΓΙΑ Το νεφροκυτταρικό καρκίνωμα αναλογεί στο 2% των κακοήθων όγκων του ανθρώπου, ένω αποτελεί το τρίτο κατά σειρά συχνότητας νεόπλασμα του ουροποιητικού συστήματος. Αντιπροσωπεύει δε το…… Read more «Καρκίνος Νεφρού. ΝΕΦΡΟΚΥΤΤΑΡΙΚΟΣ ΚΑΡΚΙΝΟΣ»

Πολλαπλό μυέλωμα – Συμπτώματα: Ο ύπουλος καρκίνος που “τρώει” τα οστά [vid]

Το πολλαπλό μυέλωμα είναι ένας καρκίνος που σχηματίζεται σε έναν τύπο λευκών αιμοσφαιρίων, ο οποίος ονομάζεται κύτταρο πλάσματος. Τα κύτταρα του πλάσματος σας βοηθούν να καταπολεμάτε τις…… Read more «Πολλαπλό μυέλωμα – Συμπτώματα: Ο ύπουλος καρκίνος που “τρώει” τα οστά [vid]»

Χημειοθεραπεία 

Η χημειοθεραπεία είναι μία αντικαρκινική θεραπεία με φάρμακα που μπορούν να καταστρέψουν τα καρκινικά κύτταρα. Χημειοθεραπεία είναι η συστηματική χρήση φαρμάκων για την θεραπεία του καρκίνου. Αυτά τα…… Read more «Χημειοθεραπεία «

Νεότερα δεδομένα για τη λευχαιμία

Η λευχαιμία είναι μια μορφή νεοπλασίας που εμφανίζεται στο αίμα, με άγνωστη αιτιολογία, αλλά με σημαντικές επιπτώσεις για την υγεία. Όμως, τι είναι ακριβώς και, κυρίως, ποια…… Read more «Νεότερα δεδομένα για τη λευχαιμία»

Τι είναι το λέμφωμα

Το λέμφωμα είναι ένας καρκίνος που ξεκινά από τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, τα λεμφοκύτταρα. Τα λεμφοκύτταρα βρίσκονται στους λεμφαδένες, στον σπλήνα, στο θύμο αδένα, στο μυελό των οστών και…… Read more «Τι είναι το λέμφωμα»

Νεοπλασία – καρκίνος και αντιμετώπιση των συνεπειών

Του Γιάννη Π. Μπράμη   Ο Γιάννης Π. Μπράμης είναι Ομότιμος Καθηγητής Χειρουργικής, Ιατρικού Τμήματος, Σχολής Υγείας και Επιστημών, Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών. Η νεοπλασία ή ανάπλαση των κυττάρων…… Read more «Νεοπλασία – καρκίνος και αντιμετώπιση των συνεπειών»

Εξορκισμός: Ύπαγε οπίσω Σατανά

Τι είναι και τι περιλαμβάνει η διαδικασία εκδίωξης των δαιμόνων; Ποια η επίσημη θέση της Ορθόδοξης Εκκλησίας; Πότε θεωρείται ένα άτομο δαιμονισμένο και πόσο ευδιάκριτα είναι τα…… Read more «Εξορκισμός: Ύπαγε οπίσω Σατανά»

Πνευμονικό οίδημα: Προσοχή στα συμπτώματα – Τι πρέπει να κάνετε άμεσα

Πνευμονικό οίδημα είναι μια κατάσταση που… προκαλείται από την συσσώρευση υγρού στους πνεύμονες. Αυτό το υγρό συλλέγεται στους πολυάριθμους θύλακες αέρα στους πνεύμονες, καθιστώντας δύσκολη την αναπνοή.…… Read more «Πνευμονικό οίδημα: Προσοχή στα συμπτώματα – Τι πρέπει να κάνετε άμεσα»

Αμύγδαλα vs. Καρύδια: Θερμίδες και διατροφική αξία (γράφημα)

  ‘Οι ξηροί καρποί είναι το ιδανικό σνακ για κάθε στιγμή της ημέρας, καθώς λίγα μόλις γραμμάρια μας παρέχουν υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες και βιταμίνες.   Ανάμεσα…… Read more «Αμύγδαλα vs. Καρύδια: Θερμίδες και διατροφική αξία (γράφημα)»

Oι φράσεις του Μέγα Αλέξανδρου που μας δίνουν μαθήματα μέχρι και σήμερα

Ο Αλέξανδρος γεννήθηκε στις 20 ή 21 Ιουλίου του 356 π.Χ στην Πέλλα της Μακεδονίας. Πατέρας του ήταν ο βασιλιάς της Μακεδονίας Φίλιππος Β’ και μητέρα του…… Read more «Oι φράσεις του Μέγα Αλέξανδρου που μας δίνουν μαθήματα μέχρι και σήμερα»

Η πολιτική της αυτοκτονίας

Οι άνθρωποι είναι σαν τα πρόβατα, τα οποία ακολουθούν τον αρχηγό του κοπαδιού, όπου και αν τους οδηγήσει. Πολύ περισσότερο, θα προτιμούσαν να τον ακολουθήσουν ακόμη και στο θάνατο,…… Read more «Η πολιτική της αυτοκτονίας»